Pasta Alimenticia, Con Huevo, Cruda
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Pasta Alimenticia, Con Huevo, Cruda, propiedades e Información
Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 69.2 g.
El total de Colesterol que aporta es de 30 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.13 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pasta Alimenticia, Con Huevo, Cruda" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso Gruyer, Queso grazalema o Queso cabrales entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pasta Alimenticia, Con Huevo, Cruda" es un alimento que tiene 372.98 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 37 Kcal
100 g = 373 Kcal Referencia
200 g = 746 Kcal
500 g = 1865 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Pasta Alimenticia, Con Huevo, Cruda
Información de Pasta Alimenticia, Con Huevo, Cruda (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1560.53 | kJ |
| Calorías | 372.98 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 4.1791 | g |
| Proteinas | 13.5 | g |
| Agua (Humedad) | 9.7 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 2.8 | g |
| Carbohidratos | 69.2 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 30 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.5 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.38 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.92 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 16.5 | ug |
| Vitamina D | 0.13 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.15 | mg |
| Folato | 29 | ug |
| Niacina | 2.2 | mg |
| Riboflavina | 0.1 | mg |
| Tiamina | 0.22 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.12 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 31 | mg |
| Hierro | 1.9 | mg |
| Potasio | 232 | mg |
| Magnesio | 60 | mg |
| Sódio | 23 | mg |
| Fósforo | 213 | mg |
| Ioduro | 10 | ug |
| Selenio | 20 | ug |
| Zinc | 1.3 | mg |
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Nadir Espallargas Arrilucea
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