'Receta de rollitos de pollo con pepperoni de Brenda'

Name: 'Receta de rollitos de pollo con pepperoni de Brenda'
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: pollo; salchicha; salchicha; mozzarella; espaguetis; ajo; pimienta; té

Preparación15 min

Cocción30 min

Total45 min

DificultadMedia

Ingredientes8

Pasos5

'Receta de rollitos de pollo con pepperoni de Brenda' lleva 8 ingredientes y se resuelve en 5 pasos, con un tiempo total de 45 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y sartén.

🔥 Al horno

Antes de empezar

Cómo se cocina

Horno
Sartén

Lo que vas a necesitar

Horno
Sartén

Temperatura

175 °C

Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.

Ingredientes

Estos son los 8 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Pollo
Salchicha
Salchicha
Mozzarella
Espaguetis
Ajo
Pimienta
Té

Cómo se prepara, paso a paso

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Aplaste las pechugas de pollo con un mazo para carne. Sazone al gusto con ajo en polvo, sal, pimienta y condimento estilo italiano.
Coloque de 4 a 5 rebanadas de pepperoni en cada pechuga y cubra cada una con una rebanada de queso. Enrolle las pechugas y fíjelas con palillos.
Fría el pepperoni en una sartén mediana hasta que suelte la mayor parte de su aceite. Retire el pepperoni de la sartén y reserve. Dore los rollos de pollo en aceite de pepperoni de 5 a 10 minutos por cada lado. Coloque el pollo en una fuente para horno. Combine la salsa de espagueti y el pepperoni rebanado y vierta sobre el pollo.
Hornee en el horno precalentado de 30 a 40 minutos.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 177 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Rollito de primavera	250	8,28	11,9	27,3	2,6
Pollo empanado frito	227	17,6	15,1	5,34	0,26
Pollo muslo con piel asado	226	26,3	13,5	0	0
Pollo ala con piel cruda	216	18,3	16	0	0
Pollo frito	202	17,1	14,6	0,74	0,02
Pollo entero con piel asado	177	32,6	5	0	0
Pollo entero con piel crudo	167	20,9	9,25	0	0
Pollo parte sin especificar	166	19,9	9,6	0	0
Pollo pechuga plancha	145	22,2	6,2	0	0
Pollo fiambre	140	19,9	5,6	2,3	0
Pollo muslo con piel crudo	109	19,5	3,4	trazas	0
Pollo pechuga con piel crudo	104	23,1	1,2	0	0

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer 'receta de rollitos de pollo con pepperoni de brenda'?

El tiempo total es de 45 min: 15 min de preparación y 30 min de cocinado.

¿Es difícil preparar 'receta de rollitos de pollo con pepperoni de brenda'?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 8 ingredientes y se resuelve en 5 pasos.

¿Qué necesito para hacer 'receta de rollitos de pollo con pepperoni de brenda'?

Además de los 8 ingredientes, la receta menciona: horno, sartén.

¿A qué temperatura se hornea?

La receta indica 175 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.