Rollito De Primavera
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Rollito De Primavera, propiedades e Información
Rollito de primavera (por cada 100 g de porción), tiene 1046.47 kJ o lo que es lo mismo, 250.11 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.94 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 8.28 g.
El número total de Carbohidratos que contienes es de 27.29 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 16 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.41 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Rollito De Primavera" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso para untar, con finas hierbas, Mermelada de frambuesa o Arenque, ahumado entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Rollito De Primavera" es un alimento que tiene 250.11 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 250 Kcal Referencia
200 g = 500 Kcal
500 g = 1251 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Rollito De Primavera
Información de Rollito De Primavera (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1046.47 | kJ |
| Calorías | 250.11 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 11.94 | g |
| Proteinas | 8.28 | g |
| Agua (Humedad) | 50.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 2.6 | g |
| Carbohidratos | 27.29 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 16 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.036 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 5.601 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.116 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 1.2 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.02 | mg |
| Folato | 8 | ug |
| Niacina | 2.725 | mg |
| Riboflavina | 0.077 | mg |
| Tiamina | 0.165 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.44 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.167 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 40 | mg |
| Hierro | 1.41 | mg |
| Potasio | 165 | mg |
| Magnesio | 18 | mg |
| Sódio | 468 | mg |
| Fósforo | 85 | mg |
| Ioduro | 2.7 | ug |
| Selenio | 0 | ug |
| Zinc | 0.62 | mg |
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