Rollito De Primavera





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Rollito De Primavera, propiedades e Información


Rollito de primavera (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1046.47 kJ o lo que es lo mismo, 250.11 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.94 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 8.28 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 27.29 g.
El número de Colesterol que proporciona es 16 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.41 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Rollito De Primavera" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso para untar, con finas hierbas, Mermelada de frambuesa o Arenque, ahumado entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Rollito de primavera

"Rollito De Primavera" es un alimento que tiene 250.11 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 250 Kcal Referencia
200 g = 500 Kcal
500 g = 1251 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Rollito De Primavera



Información de Rollito De Primavera (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1046.47 kJ
Calorías 250.11 Kcal
Grasa (Lípidos) 11.94 g
Proteinas 8.28 g
Agua (Humedad) 50.6 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 2.6 g
Carbohidratos 27.29 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 16 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.036 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 5.601 g
Ácidos grasos saturados totales 2.116 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 1.2 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.02 mg
Folato 8 ug
Niacina 2.725 mg
Riboflavina 0.077 mg
Tiamina 0.165 mg
Vitamina B-12 0.44 ug
Vitamina B-6 0.167 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 40 mg
Hierro 1.41 mg
Potasio 165 mg
Magnesio 18 mg
Sódio 468 mg
Fósforo 85 mg
Ioduro 2.7 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0.62 mg

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