Receta de Sopa de Taco III
Receta de Sopa de Taco III lleva 11 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 3 h 5 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y cazuela.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Cazuela
Lo que vas a necesitar
- Horno
- Sartén
- Olla
Ingredientes
Estos son los 11 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Carne molida
- Cebolla
- Chile
- Frijoles
- 1 lata (15 onzas) de maíz blanco
- Escurrido
- Taco
- 1 paquete (1 onza) de mezcla de aderezo ranch
- Queso cheddar
- Crema agria
- Agua
Cómo se prepara, paso a paso
- En un horno holandés, dore la carne molida de res o el pavo con cebolla picada, revolviendo con frecuencia. Una vez que la carne esté dorada, escurra la grasa de la sartén.
- Agregue los tomates enlatados, los frijoles rojos, el maíz, el condimento para tacos y la mezcla de aderezo para ensalada ranch. Mezclar bien y dejar cocer a fuego lento durante dos horas. (Agregue de 1 a 2 tazas de agua si es necesario para que la sopa tenga la consistencia deseada)
- Sirva con un cucharón en tazones de sopa y decore con queso Cheddar rallado y una cucharada de crema agria, si lo desea.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 326 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de sobre maravilla | 332 | 12,6 | 3,24 | 62 | 2,2 |
| Sopa de sobre sin reconstituir | 320 | 11 | 4,34 | 58,2 | 2,2 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de sopa de taco iii?
El tiempo total es de 3 h 5 min: 35 min de preparación y 2 h 30 min de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar receta de sopa de taco iii?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 11 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de sopa de taco iii?
Además de los 11 ingredientes, la receta menciona: horno, sartén, olla.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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