Cacao, En Polvo, Azucarado, Bajo En Calorías
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Cacao, En Polvo, Azucarado, Bajo En Calorías, propiedades e Información
Cacao, en polvo, azucarado, bajo en calorías (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1607 kJ o lo que es lo mismo, 384.08 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 8.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 9.8 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: 67.1 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 6 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 4.96 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cacao, En Polvo, Azucarado, Bajo En Calorías" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso picón, Arroz integral, crudo o Magdalena entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Cacao, En Polvo, Azucarado, Bajo En Calorías" es un alimento que tiene 384.08 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 38 Kcal
100 g = 384 Kcal Referencia
200 g = 768 Kcal
500 g = 1920 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Cacao, En Polvo, Azucarado, Bajo En Calorías
Información de Cacao, En Polvo, Azucarado, Bajo En Calorías (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1607 | kJ |
| Calorías | 384.08 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 8.1 | g |
| Proteinas | 9.8 | g |
| Agua (Humedad) | 13 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.8 | g |
| Carbohidratos | 67.1 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 6 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.56 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.25 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 4.47 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.43 | mg |
| Folato | 15 | ug |
| Niacina | 1.08 | mg |
| Riboflavina | 1.4 | mg |
| Tiamina | 0.267 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.318 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 40 | mg |
| Hierro | 4.96 | mg |
| Potasio | 550 | mg |
| Magnesio | 208 | mg |
| Sódio | 200 | mg |
| Fósforo | 210 | mg |
| Ioduro | 3.1 | ug |
| Selenio | 16.7 | ug |
| Zinc | 3.44 | mg |
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