Pulmón, De Ternera, Crudo





Cargando imagen...




Pulmón, De Ternera, Crudo, propiedades e Información


Pulmón, de ternera, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 367.9 kJ o lo que es lo mismo, 87.93 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 16.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 242 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.95 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 38.5 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 11 ug.
Los usuarios que han buscado Pulmón, de ternera, crudo, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina D

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pulmón, De Ternera, Crudo" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pulmón, de ternera, crudo

"Pulmón, De Ternera, Crudo" es un alimento que tiene 87.93 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 9 Kcal
100 g = 88 Kcal Referencia
200 g = 176 Kcal
500 g = 440 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina B-12
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Pulmón, De Ternera, Crudo



Información de Pulmón, De Ternera, Crudo (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 367.9 kJ
Calorías 87.93 Kcal
Grasa (Lípidos) 2.5 g
Proteinas 16.2 g
Agua (Humedad) 81.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 242 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.64 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.34 g
Ácidos grasos saturados totales 0.86 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 14 ug
Vitamina D 11 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) NA mg
Folato 11 ug
Niacina 6.47 mg
Riboflavina 0.23 mg
Tiamina 0.047 mg
Vitamina B-12 3.81 ug
Vitamina B-6 0.04 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 38.5 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 10 mg
Hierro 7.95 mg
Potasio 340 mg
Magnesio 14 mg
Sódio 198 mg
Fósforo 224 mg
Ioduro NA ug
Selenio 44.3 ug
Zinc 1.61 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.



Comentarios y Opiniones sobre Pulmón, De Ternera, Crudo

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Pulmón, de ternera, crudo:
Ausias Comamala Chinchetru
Ausias Comamala Chinchetru

¿Qué pasa si se consume Pulmón, de ternera, crudo a diario?



Enviar un Comentario o hacer una Consulta:







Alimentos similares a Pulmón, De Ternera, Crudo