Bacón, Ahumado, A La Parrilla
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Bacón, Ahumado, A La Parrilla, propiedades e Información
Bacón, ahumado, a la parrilla (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1215.5 kJ o lo que es lo mismo, 290.51 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 22.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23.4 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 80 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.6 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Bacón, Ahumado, A La Parrilla" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Eneldo, seco, Mortadela o Queso pasiego entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Bacón, Ahumado, A La Parrilla" es un alimento que tiene 290.51 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 29 Kcal
100 g = 291 Kcal Referencia
200 g = 581 Kcal
500 g = 1453 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Bacón, Ahumado, A La Parrilla
Información de Bacón, Ahumado, A La Parrilla (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1215.5 | kJ |
| Calorías | 290.51 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 22.1 | g |
| Proteinas | 23.4 | g |
| Agua (Humedad) | 50.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 80 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.3 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.9 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 8.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0.6 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.07 | mg |
| Folato | 2 | ug |
| Niacina | 7 | mg |
| Riboflavina | 0.16 | mg |
| Tiamina | 0.9 | mg |
| Vitamina B-12 | 1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.46 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 7 | mg |
| Hierro | 0.7 | mg |
| Potasio | 330 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Sódio | 1760 | mg |
| Fósforo | 190 | mg |
| Ioduro | 7 | ug |
| Selenio | 12 | ug |
| Zinc | 2.2 | mg |
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Jason Sullastres Singla
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