Bacón, Ahumado, A La Parrilla





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Bacón, Ahumado, A La Parrilla, propiedades e Información


Bacón, ahumado, a la parrilla (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1215.5 kJ o lo que es lo mismo, 290.51 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 22.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23.4 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 80 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.6 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Bacón, Ahumado, A La Parrilla" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Eneldo, seco, Mortadela o Queso pasiego entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Bacón, ahumado, a la parrilla

"Bacón, Ahumado, A La Parrilla" es un alimento que tiene 290.51 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 29 Kcal
100 g = 291 Kcal Referencia
200 g = 581 Kcal
500 g = 1453 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Bacón, Ahumado, A La Parrilla



Información de Bacón, Ahumado, A La Parrilla (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1215.5 kJ
Calorías 290.51 Kcal
Grasa (Lípidos) 22.1 g
Proteinas 23.4 g
Agua (Humedad) 50.5 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 80 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 9.3 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.9 g
Ácidos grasos saturados totales 8.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0.6 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.07 mg
Folato 2 ug
Niacina 7 mg
Riboflavina 0.16 mg
Tiamina 0.9 mg
Vitamina B-12 1 ug
Vitamina B-6 0.46 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) TR mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 7 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 330 mg
Magnesio 21 mg
Sódio 1760 mg
Fósforo 190 mg
Ioduro 7 ug
Selenio 12 ug
Zinc 2.2 mg

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Jason Sullastres Singla
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