Pulmón, De Cordero, Crudo
Cargando imagen...
Pulmón, De Cordero, Crudo, propiedades e Información
Pulmón, de cordero, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 380.1 kJ o lo que es lo mismo, 90.85 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.6 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16.7 g.
El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de NA mg. En este caso, el Hierro que aporta es 6.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 31 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 12 ug.
Los usuarios que han buscado Pulmón, de cordero, crudo, también han buscado: Alimentos Ricos en Grasa
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pulmón, De Cordero, Crudo" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pulmón, De Cordero, Crudo" es un alimento que tiene 90.85 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 9 Kcal
100 g = 91 Kcal Referencia
200 g = 182 Kcal
500 g = 454 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina B-12
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Pulmón, De Cordero, Crudo
Información de Pulmón, De Cordero, Crudo (por 100 g de porción)
Proximales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Alcohol (Etanol) | 0 | g |
Energía | 380.1 | kJ |
Calorías | 90.85 | Kcal |
Grasa (Lípidos) | 2.6 | g |
Proteinas | 16.7 | g |
Agua (Humedad) | 80.7 | g |
Hidratos de Carbono | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Fibra dietética | 0 | g |
Carbohidratos | 0 | g |
Grasas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Colesterol | NA | mg |
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
Ácido graso 18:2 | NA | g |
Ácido graso 18:3 | NA | g |
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.67 | g |
Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.35 | g |
Ácidos grasos saturados totales | 0.89 | g |
Vitaminas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 27 | ug |
Vitamina D | 12 | ug |
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | NA | mg |
Folato | 12 | ug |
Niacina | 6.974 | mg |
Riboflavina | 0.237 | mg |
Tiamina | 0.048 | mg |
Vitamina B-12 | 3.93 | ug |
Vitamina B-6 | 0.11 | mg |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 31 | mg |
Minerales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Calcio | 10 | mg |
Hierro | 6.4 | mg |
Potasio | 238 | mg |
Magnesio | 14 | mg |
Sódio | 157 | mg |
Fósforo | 219 | mg |
Ioduro | NA | ug |
Selenio | 17.7 | ug |
Zinc | 1.8 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Pulmón, De Cordero, Crudo
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Pulmón, de cordero, crudo:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Adalberto Vital Apraiz
Necesito Información sobre el consumo diario.