La mejor receta de ensalada de pollo II
La mejor receta de ensalada de pollo II lleva 12 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 4 h 30 min. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Se prepara sartén y parrilla y reposo en frío.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Parrilla
- Reposo en frío
Lo que vas a necesitar
- Parrilla
Ingredientes
Estos son los 12 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Miel
- Salsa inglesa
- Pollo
- Miel
- Mostaza
- Vino blanco
- Limón
- Pimienta
- Amapola
- Ajo
- Uva
- Anacardo
Cómo se prepara, paso a paso
- En una bolsa grande con cierre automático, combine la miel y la salsa Worcestershire. Agregue el pollo y coloque la bolsa en un plato poco profundo en el refrigerador. Enfríe de 2 a 4 horas, volteando la bolsa de vez en cuando. Retire el pollo y deseche la marinada.
- Ase el pollo a fuego medio durante 12 a 15 minutos, hasta que los jugos salgan claros y el pollo ya no esté rosado por dentro. Retire de la parrilla, enfríe y pique.
- En un tazón mediano, mezcle la miel restante, la mostaza, el vinagre, la ralladura de limón, la pimienta de limón, las semillas de amapola y el ajo en polvo. Agregue el pollo, las uvas y los anacardos y revuelva hasta que estén cubiertos uniformemente. Cubra y enfríe hasta servir.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 164 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo empanado frito | 227 | 17,6 | 15,1 | 5,34 | 0,26 |
| Pollo muslo con piel asado | 226 | 26,3 | 13,5 | 0 | 0 |
| Pollo ala con piel cruda | 216 | 18,3 | 16 | 0 | 0 |
| Pollo frito | 202 | 17,1 | 14,6 | 0,74 | 0,02 |
| Pollo entero con piel asado | 177 | 32,6 | 5 | 0 | 0 |
| Pollo entero con piel crudo | 167 | 20,9 | 9,25 | 0 | 0 |
| Pollo parte sin especificar | 166 | 19,9 | 9,6 | 0 | 0 |
| Pollo pechuga plancha | 145 | 22,2 | 6,2 | 0 | 0 |
| Pollo fiambre | 140 | 19,9 | 5,6 | 2,3 | 0 |
| Pollo muslo con piel crudo | 109 | 19,5 | 3,4 | trazas | 0 |
| Pollo pechuga con piel crudo | 104 | 23,1 | 1,2 | 0 | 0 |
| Pollo fiambre bajo en grasa | 87 | 18,3 | 0,6 | 1,7 | 0 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer la mejor receta de ensalada de pollo ii?
El tiempo total es de 4 h 30 min: 30 min de preparación y 4 h de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar la mejor receta de ensalada de pollo ii?
La consideramos de dificultad elaborada. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Lleva 12 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer la mejor receta de ensalada de pollo ii?
Además de los 12 ingredientes, la receta menciona: parrilla.
Conservación y sobras
Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
Comentarios
Todavía no hay comentarios sobre La mejor receta de ensalada de pollo II. Puedes ser el primero.
Otras recetas
Ver todas
Receta de cazuela de atún rápida y fácil
30 min
Sopa Cremosa de Papas y Puerros II
1 h
Receta de salsa de pasta con pimienta y aceitunas
1 h
Receta de cuadrados de frambuesa II
1 h 10 min
Mezcla de guisantes de primavera con receta de tazón comestible
20 min
Receta fácil de pastel de conejito
1 h 25 min
Receta de pastel de pasas de Gail
1 h 20 min
Receta de salsa BBQ de Dave
3 min