Café, En Grano O Molido, Descafeinado





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Café, En Grano O Molido, Descafeinado, propiedades e Información


Café, en grano o molido, descafeinado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1263.4 kJ o lo que es lo mismo, 301.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 15.4 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.4 g.

Su número de Carbohidratos es 30.4 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Café, En Grano O Molido, Descafeinado" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Laurel, hoja, Nata montada o Salsa carbonara entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Café, en grano o molido, descafeinado

"Café, En Grano O Molido, Descafeinado" es un alimento que tiene 301.96 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 30 Kcal
100 g = 302 Kcal Referencia
200 g = 604 Kcal
500 g = 1510 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Alto en Fibra
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Café, En Grano O Molido, Descafeinado



Información de Café, En Grano O Molido, Descafeinado (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1263.4 kJ
Calorías 301.96 Kcal
Grasa (Lípidos) 15.4 g
Proteinas 10.4 g
Agua (Humedad) 43.8 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 58.2 g
Carbohidratos 30.4 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.1 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 5.1 g
Ácidos grasos saturados totales 5.2 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0 mg
Folato 0 ug
Niacina 9.3 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 120 mg
Hierro 3.8 mg
Potasio 1869 mg
Magnesio 222 mg
Sódio 69 mg
Fósforo 148 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0 mg

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