Corazón De Cordero, Crudo
Cargando imagen...
Corazón De Cordero, Crudo, propiedades e Información
Corazón de cordero, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 494.97 kJ o lo que es lo mismo, 118.3 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16.5 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.21 g.
El número de Colesterol que proporciona es 135 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 4.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 5 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.2 ug.
Los usuarios que han buscado Corazón de cordero, crudo, también han buscado: Alimentos Ricos en Magnesio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Corazón De Cordero, Crudo" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Corazón De Cordero, Crudo" es un alimento que tiene 118.3 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 12 Kcal
100 g = 118 Kcal Referencia
200 g = 237 Kcal
500 g = 592 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Corazón De Cordero, Crudo
.jpg)
Información de Corazón De Cordero, Crudo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 494.97 | kJ |
| Calorías | 118.3 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 5.7 | g |
| Proteinas | 16.5 | g |
| Agua (Humedad) | 77.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0.21 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 135 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.6 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.6 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0.2 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.37 | mg |
| Folato | 2 | ug |
| Niacina | 6.14 | mg |
| Riboflavina | 0.86 | mg |
| Tiamina | 0.31 | mg |
| Vitamina B-12 | 8 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.39 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 5 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 6 | mg |
| Hierro | 4.6 | mg |
| Potasio | 316 | mg |
| Magnesio | 17 | mg |
| Sódio | 89 | mg |
| Fósforo | 175 | mg |
| Ioduro | 7 | ug |
| Selenio | 32 | ug |
| Zinc | 1.87 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Corazón De Cordero, Crudo
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Corazón de cordero, crudo:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Jared Turris Uples
Necesito Información sobre el consumo diario.