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Queso servilleta

Queso Servilleta





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Queso Servilleta, propiedades e Información


Queso servilleta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1350.36 kJ o lo que es lo mismo, 322.74 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 26.31 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 22.17 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 4.04 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.
Los usuarios que han buscado Queso servilleta, también han buscado: Alimentos Ricos en Fósforo

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Servilleta" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Judías blancas, cocidas, Morcilla o Regaliz entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso servilleta

"Queso Servilleta" es un alimento que tiene 322.74 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 32 Kcal
100 g = 323 Kcal Referencia
200 g = 645 Kcal
500 g = 1614 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Queso Servilleta


  

Información de Queso Servilleta (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1350.36 kJ
Calorías 322.74 Kcal
Grasa (Lípidos) 26.31 g
Proteinas 22.17 g
Agua (Humedad) 46.05 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 90 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales NA g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales NA g
Ácidos grasos saturados totales NA g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 374 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.62 mg
Folato 20.65 ug
Niacina 5.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 7620.94 mg
Hierro 4.04 mg
Potasio 1122.85 mg
Magnesio 330.14 mg
Sódio 6361.63 mg
Fósforo 4653.51 mg
Ioduro NA ug
Selenio NA ug
Zinc 30.2 mg

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