Queso Semicurado, Genérico





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Queso Semicurado, Genérico, propiedades e Información


Queso semicurado, genérico (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1626.3 kJ o lo que es lo mismo, 388.7 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 30.4 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 29 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 87.8 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.64 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.28 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Semicurado, Genérico" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Maíz, en mazorca, crudo, Cereales desayuno base de trigo, avena, maíz, miel y nueces o Cereales, en polvo, solubles (eko) entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso semicurado, genérico

"Queso Semicurado, Genérico" es un alimento que tiene 388.7 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 39 Kcal
100 g = 389 Kcal Referencia
200 g = 777 Kcal
500 g = 1944 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso Semicurado, Genérico



Información de Queso Semicurado, Genérico (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1626.3 kJ
Calorías 388.7 Kcal
Grasa (Lípidos) 30.4 g
Proteinas 29 g
Agua (Humedad) 38 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0.5 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 87.8 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 9 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.72 g
Ácidos grasos saturados totales 18.9 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 360 ug
Vitamina D 0.28 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.62 mg
Folato 21.3 ug
Niacina 6.7 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.8 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 765 mg
Hierro 0.64 mg
Potasio 100 mg
Magnesio 36 mg
Sódio 670 mg
Fósforo 520 mg
Ioduro 34.1 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc 4 mg

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