Queso Majorero





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Queso Majorero, propiedades e Información


Queso majorero (por cada 100 g de porción), tiene 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 28.75 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25.66 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 80 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.54 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Majorero" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Garbanzo, hervido, Queso para untar o Harina de cebada entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso majorero

"Queso Majorero" es un alimento que tiene 358.5 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 36 Kcal
100 g = 359 Kcal Referencia
200 g = 717 Kcal
500 g = 1793 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso Majorero



Información de Queso Majorero (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1499.97 kJ
Calorías 358.5 Kcal
Grasa (Lípidos) 28.75 g
Proteinas 25.66 g
Agua (Humedad) 38.4 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 80 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 5.24 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.82 g
Ácidos grasos saturados totales 16.94 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 290.833 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.62 mg
Folato 50 ug
Niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) TR mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 7795.27 mg
Hierro 3.54 mg
Potasio 1141.98 mg
Magnesio 441.66 mg
Sódio 8001.86 mg
Fósforo 5745.52 mg
Ioduro NA ug
Selenio NA ug
Zinc 30.45 mg

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