Receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate

Name: Receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: maíz; chile; caldo de pollo; salsa; pavo; pimienta; cilantro; crema agria; 2 cucharadas de guacamole

Preparación10 min

Cocción20 min

Total30 min

DificultadFácil

Ingredientes9

Pasos3

Receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate lleva 9 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 30 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara cazuela.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla

Antes de empezar

Cómo se cocina

Cazuela

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Maíz
Chile
Caldo de pollo
Salsa
Pavo
Pimienta
Cilantro
Crema agria
2 cucharadas de guacamole

Crema de cacahuete, uno de los ingredientes de receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate — Wikimedia Commons · PiccoloNamek at English Wikipedia · CC BY-SA 3.0

Cómo se prepara, paso a paso

En una olla grande a fuego medio, combine el maíz, los frijoles con chile, el caldo y la salsa. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego y agregar el pavo cocido. Condimentar con sal y pimienta. Tape y cocine de 5 a 10 minutos más, hasta que se caliente por completo. Agregue el cilantro.
En un tazón, mezcle la crema agria y el guacamole hasta que quede suave.
Servir la sopa en tazones y cubrir con la mezcla de guacamole.

Crema de chocolate con avellanas, ingrediente de receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate — Wikimedia Commons · fernand0 · CC BY-SA 2.0

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 274 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Crema de cacahuete	600	25,5	50,9	11,2	7
Crema de chocolate con avellanas	541	5,4	33	56	1,1
Crema de almendras	378	4,6	13,2	59,7	0,5
Sopa de sobre maravilla	332	12,6	3,24	62	2,2
Sopa de sobre sin reconstituir	320	11	4,34	58,2	2,2
Aguacate congelado	223	1,9	23,5	0,4	6,3
Crema pastelera	158	4,9	5,37	22,3	0,3
Pavo crudo	157	20,2	8,5	0	0
Pavo muslo con piel crudo	151	18,9	8,36	0	0
Pavo fiambre	147	15,3	9,4	0,4	0
Pavo pechuga sin piel a la plancha	145	29,9	2,65	0	0
Aguacate	136	1,5	12	0,4	6,3

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate?

El tiempo total es de 30 min: 10 min de preparación y 20 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de sopa de taco de pavo de noche ocupada con crema de aguacate?

Además de los 9 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.