Tarta de Yogur de Fresa
Tarta de Yogur de Fresa lleva 4 ingredientes y se resuelve en 4 pasos, con un tiempo total de 20 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara reposo en frío.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Reposo en frío
Ingredientes
Estos son los 4 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Fresa
- Cobertura descongelada
- Fresa
- Jamon
Cómo se prepara, paso a paso
- 'Mezcle el yogur con 3 y 1/2 tazas de la cobertura para postres hasta que se mezclen. Endulza las fresas, si es necesario. Mezcle las fresas y cubra con una cuchara en la corteza.
- Congele durante al menos 3 horas o toda la noche, si es posible, hasta que esté firme.
- Retire del congelador y cubra con el resto de la cobertura del postre. Conservar en el congelador.
- '
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 121 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Yogur enriquecido sabor sin especificar | 197 | 3,7 | 3,6 | 37 | 0 |
| Yogur griego | 138 | 6,4 | 10,2 | 5,4 | 0 |
| Yogur enriquecido con frutas | 122 | 2,6 | 2,9 | 21 | 0,16 |
| Yogur entero con fresas | 120 | 2,7 | 2,5 | 21,4 | 0,4 |
| Yogur líquido entero sabor fresa | 115 | 5,4 | 3,4 | 15,6 | 0 |
| Yogur líquido entero sabor fresa y plátano | 115 | 5,4 | 3,4 | 15,6 | 0 |
| Yogur líquido entero sabor frutas del bosque | 115 | 5,4 | 3,4 | 15,6 | 0 |
| Yogur líquido entero sabor piña y coco | 115 | 5,4 | 3,4 | 15,6 | 0 |
| Yogur líquido entero con cereales | 114 | 2,9 | 2 | 20,8 | 0 |
| Yogur desnatado sabor vainilla | 107 | 5,3 | 1,8 | 17,1 | 0 |
| Yogur enriquecido natural azucarado | 99 | 3,1 | 3,6 | 13,5 | 0 |
| Yogur entero con cereales y fresas | 91 | 3,5 | 3,3 | 11,8 | 0,5 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer tarta de yogur de fresa?
El tiempo total es de 20 min, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar tarta de yogur de fresa?
La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 4 ingredientes y se resuelve en 4 pasos.
Conservación y sobras
Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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