Cabrito, Parte S/e, Crudo, Con Grasa Separable





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Cabrito, Parte S/e, Crudo, Con Grasa Separable, propiedades e Información


Cabrito, parte s/e, crudo, con grasa separable (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 476.1 kJ o lo que es lo mismo, 113.79 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 19.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 56 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.4 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cabrito, Parte S/e, Crudo, Con Grasa Separable" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Cabrito, parte s/e, crudo, con grasa separable

"Cabrito, Parte S/e, Crudo, Con Grasa Separable" es un alimento que tiene 113.79 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 11 Kcal
100 g = 114 Kcal Referencia
200 g = 228 Kcal
500 g = 569 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Cabrito, Parte S/e, Crudo, Con Grasa Separable



Información de Cabrito, Parte S/e, Crudo, Con Grasa Separable (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 476.1 kJ
Calorías 113.79 Kcal
Grasa (Lípidos) 4 g
Proteinas 19.3 g
Agua (Humedad) 76.7 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 56 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 2.2 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.3 g
Ácidos grasos saturados totales 1.5 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0.4 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.09 mg
Folato 5 ug
Niacina 6 mg
Riboflavina 0.1 mg
Tiamina 0.32 mg
Vitamina B-12 2 ug
Vitamina B-6 0.3 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 9 mg
Hierro 0.9 mg
Potasio 385 mg
Magnesio 22 mg
Sódio 82 mg
Fósforo 220 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 1 ug
Zinc 2 mg

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