Carne Picada
Cargando imagen...
Carne Picada, propiedades e Información
Carne picada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1017.24 kJ o lo que es lo mismo, 243.13 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 20.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 15.22 g.
Su número de Carbohidratos es 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 59 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.5 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Carne picada, también han buscado: Alimentos Ricos en Zinc
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Carne Picada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Whisky, Judía pinta o Mousse de chocolate entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?

"Carne Picada" es un alimento que tiene 243.13 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 24 Kcal
100 g = 243 Kcal Referencia
200 g = 486 Kcal
500 g = 1216 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Carne Picada
Información de Carne Picada (por 100 g de porción)
Proximales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Alcohol (Etanol) | 0 | g |
Energía | 1017.24 | kJ |
Calorías | 243.13 | Kcal |
Grasa (Lípidos) | 20.5 | g |
Proteinas | 15.22 | g |
Agua (Humedad) | 64.3 | g |
Hidratos de Carbono | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Fibra dietética | 0 | g |
Carbohidratos | 0 | g |
Grasas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Colesterol | 59 | mg |
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | 0.018 | g |
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | 0.002 | g |
Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.025 | g |
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.393 | g |
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 3.867 | g |
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 2.258 | g |
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 5.373 | g |
Ácido graso 18:2 | 1.314 | g |
Ácido graso 18:3 | 0.092 | g |
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.045 | g |
Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.29 | g |
Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.83 | g |
Ácidos grasos saturados totales | 8.2 | g |
Vitaminas | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | TR | ug |
Vitamina D | TR | ug |
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.18 | mg |
Folato | 12 | ug |
Niacina | 6.5 | mg |
Riboflavina | 0.21 | mg |
Tiamina | 0.04 | mg |
Vitamina B-12 | 1 | ug |
Vitamina B-6 | 0.27 | mg |
Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
Minerales | ||
---|---|---|
Componente | Valor | Unidad |
Calcio | 23 | mg |
Hierro | 2.5 | mg |
Potasio | 270 | mg |
Magnesio | 17 | mg |
Sódio | 600 | mg |
Fósforo | 107 | mg |
Ioduro | 3 | ug |
Selenio | 23 | ug |
Zinc | 3.2 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Carne Picada
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Carne picada:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Howard Travel Garacoy
¿Como afecta el consumo de Carne picada todos los días?