Pastas De Te
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Pastas De Te, propiedades e Información
Pastas de te (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1449.5 kJ o lo que es lo mismo, 346.44 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 8.3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.9 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 58.3 g.
El aporte de Colesterol es de 20 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pastas De Te" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Sémola de trigo, cruda, Azafrán o Almidón de arroz entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pastas De Te" es un alimento que tiene 346.44 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 35 Kcal
100 g = 346 Kcal Referencia
200 g = 693 Kcal
500 g = 1732 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Pastas De Te
Información de Pastas De Te (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1449.5 | kJ |
| Calorías | 346.44 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 8.3 | g |
| Proteinas | 8.9 | g |
| Agua (Humedad) | 27 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | BL | g |
| Carbohidratos | 58.3 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 20 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 1.33 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.622 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 6.945 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 2.331 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 9.099 | g |
| Ácido graso 18:2 | 1.984 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.082 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | BL | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.29 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | BL | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | BL | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | BL | mg |
| Folato | 40 | ug |
| Niacina | 3.8 | mg |
| Riboflavina | 0.17 | mg |
| Tiamina | 0.2 | mg |
| Vitamina B-12 | TR | ug |
| Vitamina B-6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 98 | mg |
| Hierro | 2.9 | mg |
| Potasio | 240 | mg |
| Magnesio | 32 | mg |
| Sódio | 300 | mg |
| Fósforo | 110 | mg |
| Ioduro | BL | ug |
| Selenio | BL | ug |
| Zinc | 0.8 | mg |
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