Cereales Desayuno Base De Arroz Chocolateado





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Cereales Desayuno Base De Arroz Chocolateado, propiedades e Información


Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 7.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cereales Desayuno Base De Arroz Chocolateado" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Puré de patatas y champiñones, en copos, Arroz hinchado, para el desayuno, enriquecido o Caramelo entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Cereales desayuno base de arroz chocolateado

"Cereales Desayuno Base De Arroz Chocolateado" es un alimento que tiene 385.97 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 39 Kcal
100 g = 386 Kcal Referencia
200 g = 772 Kcal
500 g = 1930 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina B-6
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Cereales Desayuno Base De Arroz Chocolateado



Información de Cereales Desayuno Base De Arroz Chocolateado (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1614.9 kJ
Calorías 385.97 Kcal
Grasa (Lípidos) 1.1 g
Proteinas 6 g
Agua (Humedad) 6.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.7 g
Carbohidratos 86.6 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.6 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados totales 1 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0 mg
Folato 167 ug
Niacina 15 mg
Riboflavina 1.3 mg
Tiamina 1.2 mg
Vitamina B-12 0.8 ug
Vitamina B-6 1.7 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 453 mg
Hierro 7.9 mg
Potasio 200.7 mg
Magnesio 39.6 mg
Sódio 400 mg
Fósforo 89.3 mg
Ioduro 4.8 ug
Selenio 9.2 ug
Zinc 1 mg

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