Queso De Cádiz
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Queso De Cádiz, propiedades e Información
Queso de cádiz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1282.37 kJ o lo que es lo mismo, 306.49 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 26.88 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 16.93 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 100 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.44 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.5 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso De Cádiz" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Choped pork, Queso en porciones o Lenteja, seca, cruda entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso De Cádiz" es un alimento que tiene 306.49 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 31 Kcal
100 g = 306 Kcal Referencia
200 g = 613 Kcal
500 g = 1532 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso De Cádiz
Información de Queso De Cádiz (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1282.37 | kJ |
| Calorías | 306.49 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 26.88 | g |
| Proteinas | 16.93 | g |
| Agua (Humedad) | 52.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos saturados totales | NA | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 437 | ug |
| Vitamina D | 0.5 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.31 | mg |
| Folato | 53 | ug |
| Niacina | 3.6 | mg |
| Riboflavina | 1.19 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 6234.56 | mg |
| Hierro | 2.44 | mg |
| Potasio | 984.17 | mg |
| Magnesio | 292.84 | mg |
| Sódio | 3644.62 | mg |
| Fósforo | 3964.95 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 25.01 | mg |
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