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Cremoso san millan

Cremoso San Millan





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Cremoso San Millan, propiedades e Información


Cremoso san millan (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1089.9 kJ o lo que es lo mismo, 260.49 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 25 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6.7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 65 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.65 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cremoso San Millan" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pan blanco, de barra, sin sal, Tequila o Anís, seco entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Cremoso san millan

"Cremoso San Millan" es un alimento que tiene 260.49 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 26 Kcal
100 g = 260 Kcal Referencia
200 g = 521 Kcal
500 g = 1302 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Cremoso San Millan


  

Información de Cremoso San Millan (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1089.9 kJ
Calorías 260.49 Kcal
Grasa (Lípidos) 25 g
Proteinas 6.7 g
Agua (Humedad) 63 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 3 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 65 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 6.6 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.7 g
Ácidos grasos saturados totales 14.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 203.8 ug
Vitamina D 0.65 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.24 mg
Folato 3.5 ug
Niacina 0.12 mg
Riboflavina TR mg
Tiamina 0.05 mg
Vitamina B-12 0.22 ug
Vitamina B-6 0.08 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) TR mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 95 mg
Hierro 0.2 mg
Potasio 98 mg
Magnesio 25 mg
Sódio 457 mg
Fósforo 67 mg
Ioduro 29 ug
Selenio 6 ug
Zinc 2.1 mg

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Aleixo Capillas Giadans
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