Receta de asado de cerdo con repollo durante la noche
Receta de asado de cerdo con repollo durante la noche lleva 15 ingredientes y se resuelve en 7 pasos, con un tiempo total de 2 h. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Se prepara horno y sartén y cazuela y reposo en frío.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Sartén
- Cazuela
- Reposo en frío
Lo que vas a necesitar
- Horno
- Sartén
- Olla
- Bandeja de horno
Temperatura
175 °C
Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.
Ingredientes
Estos son los 15 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Alcaravea
- Ajo
- Sal
- Pimienta negra
- Asado
- Aceituna
- Cebolla
- Zanahoria
- Hoja de laurel
- Col
- Cerveza
- Melaza
- Ternera
- Patata
- Pimienta
Cómo se prepara, paso a paso
- En un tazón pequeño, combine 2 cucharaditas de semillas de alcaravea trituradas, ajo, sal y pimienta negra molida. Frote la carne de cerdo con la mezcla seca para frotar, cubra y refrigere por 24 horas.
- Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
- Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio alto. Agregue la cebolla, las zanahorias, las hojas de laurel, 1 cucharadita de semillas de alcaravea trituradas y sal y pimienta al gusto. Saltee durante 8 minutos, o hasta que las verduras estén tiernas. Transfiera esto a una asadera de 10x15 pulgadas.
- En la misma sartén a fuego alto, combine 1/2 cucharada de aceite de oliva, la mitad (1 1/4 libras) del repollo y 1/2 cucharadita de semillas de alcaravea trituradas. Saltee, revolviendo con frecuencia, hasta que se cocine, alrededor de 5 a 10 minutos. Transfiera esto a la asadera y repita con otra 1/2 cucharada de aceite, la mitad restante (1 1/4 libras) del repollo y las semillas de alcaravea trituradas restantes. Una vez cocido, transfiéralo a la asadera.
- Caliente el aceite de oliva restante en la misma sartén a fuego medio alto. Coloque el lomo de cerdo en el aceite caliente y dore bien por todos lados. Coloque el asado encima de todas las verduras en la asadera. Agregue la cerveza y la melaza a la sartén y hierva, raspando todos los trozos dorados en el fondo de la sartén. Vierta esto y el caldo sobre el asado de cerdo y las verduras. Sazone con sal y pimienta al gusto.
- Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 45 minutos. Voltee el cerdo y hornee hasta que la temperatura interna del cerdo alcance los 145 grados F (63 grados C). En este punto, retire la bandeja del horno y deje reposar la carne de cerdo en una tabla de cortar durante 5 minutos. Luego corte la carne de cerdo en trozos del tamaño de una porción. Deseche las hojas de laurel. Regrese la carne de cerdo en rodajas a la sartén que descansa sobre las verduras. Cubra con el puré de papas.
- Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 10 a 15 minutos, o hasta que las papas estén ligeramente doradas.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 240 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Cerdo panceta cruda | 465 | 12,5 | 46,6 | 0,5 | 0 |
| Cerdo costilla crudo | 278 | 17,1 | 23,6 | 0 | 0 |
| Cerdo parte sin especificar | 271 | 16,6 | 23 | 0 | 0 |
| Cerdo lomo asado | 236 | 27 | 14,3 | 0 | 0 |
| Pollo empanado frito | 227 | 17,6 | 15,1 | 5,34 | 0,26 |
| Pollo muslo con piel asado | 226 | 26,3 | 13,5 | 0 | 0 |
| Pollo ala con piel cruda | 216 | 18,3 | 16 | 0 | 0 |
| Cerdo pierna cruda con grasa separable | 212 | 19 | 15,2 | 0 | 0 |
| Cerdo chuleta crudo | 210 | 19 | 15 | 0 | 0 |
| Pollo frito | 202 | 17,1 | 14,6 | 0,74 | 0,02 |
| Pollo entero con piel asado | 177 | 32,6 | 5 | 0 | 0 |
| Pollo entero con piel crudo | 167 | 20,9 | 9,25 | 0 | 0 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de asado de cerdo con repollo durante la noche?
El tiempo total es de 2 h: 1 h de preparación y 1 h de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar receta de asado de cerdo con repollo durante la noche?
La consideramos de dificultad elaborada. Muchos pasos o varias técnicas: mejor con tiempo por delante. Lleva 15 ingredientes y se resuelve en 7 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de asado de cerdo con repollo durante la noche?
Además de los 15 ingredientes, la receta menciona: horno, sartén, olla, bandeja de horno.
¿A qué temperatura se hornea?
La receta indica 175 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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