Aceite De Palma





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Aceite De Palma, propiedades e Información


Aceite de palma (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 3700 kJ o lo que es lo mismo, 884.32 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 100 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 0 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.01 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Palma" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: , o entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Aceite de palma

"Aceite De Palma" es un alimento que tiene 884.32 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 884 Kcal Referencia
200 g = 1769 Kcal
500 g = 4422 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E


Recetas con Aceite De Palma



Información de Aceite De Palma (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 3700 kJ
Calorías 884.32 Kcal
Grasa (Lípidos) 100 g
Proteinas 0 g
Agua (Humedad) 0 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.16 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 1.43 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 43.04 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 4.38 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 38.41 g
Ácido graso 18:2 10.02 g
Ácido graso 18:3 1.95 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 41.15 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 10.35 g
Ácidos grasos saturados totales 49.44 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 21.76 mg
Folato 0 ug
Niacina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 0 mg
Hierro 0.01 mg
Potasio 0 mg
Magnesio 0 mg
Sódio 0 mg
Fósforo 0 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0 mg

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