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Chistorra

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Chistorra, propiedades e Información


Chistorra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2143.9 kJ o lo que es lo mismo, 512.4 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 50.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 15.3 g.

Su número de Carbohidratos es 0.9 g.
El aporte de Colesterol es de 76 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Chistorra, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina D

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chistorra" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Chocolate con leche y arroz, Chocolate negro, con azúcar o Chocolate negro, con almendras entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Chistorra

"Chistorra" es un alimento que tiene 512.4 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 5 Kcal
10 g = 51 Kcal
100 g = 512 Kcal Referencia
200 g = 1025 Kcal
500 g = 2562 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


  

Recetas con Chistorra


  

Información de Chistorra (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 2143.9 kJ
Calorías 512.4 Kcal
Grasa (Lípidos) 50.5 g
Proteinas 15.3 g
Agua (Humedad) 33.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0.9 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 76 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 18.7 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.6 g
Ácidos grasos saturados totales 26.8 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 181.33 ug
Vitamina D TR ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.57 mg
Folato 2 ug
Niacina 11.5 mg
Riboflavina 0.25 mg
Tiamina 0.56 mg
Vitamina B-12 0.85 ug
Vitamina B-6 0.16 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 13 mg
Hierro 1.7 mg
Potasio 232 mg
Magnesio 23 mg
Sódio 889 mg
Fósforo 90 mg
Ioduro 11 ug
Selenio 21.1 ug
Zinc 1.4 mg

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