Cubito De Caldo
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Cubito De Caldo, propiedades e Información
Cubito de caldo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1043.8 kJ o lo que es lo mismo, 249.47 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 18.7 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 15.7 g.
El número total de Carbohidratos que contienes es de 5 g.
El Colesterol que aporta es de 10 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cubito De Caldo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pan integral, Pan integral, de molde, tostado o Pan integral, sin sal entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Cubito De Caldo" es un alimento que tiene 249.47 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 249 Kcal Referencia
200 g = 499 Kcal
500 g = 1247 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Cubito De Caldo
Información de Cubito De Caldo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1043.8 | kJ |
| Calorías | 249.47 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 18.7 | g |
| Proteinas | 15.7 | g |
| Agua (Humedad) | 4.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.2 | g |
| Carbohidratos | 5 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 10 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.147 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.225 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 5.359 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 2.031 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 3.377 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.209 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.014 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.61 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.7 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 9.09 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 15 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0 | mg |
| Folato | 32 | ug |
| Niacina | 4.5 | mg |
| Riboflavina | 0.24 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.54 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.57 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 60 | mg |
| Hierro | 1.2 | mg |
| Potasio | 446 | mg |
| Magnesio | 55.4 | mg |
| Sódio | 16982 | mg |
| Fósforo | 320 | mg |
| Ioduro | BL | ug |
| Selenio | 27.6 | ug |
| Zinc | 0.8 | mg |
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