Cubito De Caldo
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Cubito De Caldo, propiedades e Información
Cubito de caldo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1043.8 kJ o lo que es lo mismo, 249.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.7 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 15.7 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 5 g.
El número de Colesterol que proporciona es 10 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cubito De Caldo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pan integral, Pan integral, de molde, tostado o Pan integral, sin sal entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Cubito De Caldo" es un alimento que tiene 249.47 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 249 Kcal Referencia
200 g = 499 Kcal
500 g = 1247 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Cubito De Caldo
Información de Cubito De Caldo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1043.8 | kJ |
| Calorías | 249.47 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 18.7 | g |
| Proteinas | 15.7 | g |
| Agua (Humedad) | 4.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.2 | g |
| Carbohidratos | 5 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 10 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.147 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.225 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 5.359 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 2.031 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 3.377 | g |
| Ácido graso 18:2 | 0.209 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.014 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.61 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.7 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 9.09 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 15 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0 | mg |
| Folato | 32 | ug |
| Niacina | 4.5 | mg |
| Riboflavina | 0.24 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.54 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.57 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 60 | mg |
| Hierro | 1.2 | mg |
| Potasio | 446 | mg |
| Magnesio | 55.4 | mg |
| Sódio | 16982 | mg |
| Fósforo | 320 | mg |
| Ioduro | BL | ug |
| Selenio | 27.6 | ug |
| Zinc | 0.8 | mg |
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