Eneldo, Seco





Cargando imagen...




Eneldo, Seco, propiedades e Información


Eneldo, seco (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1218.5 kJ o lo que es lo mismo, 291.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 4.4 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 19.9 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 42.2 g.
El total de Colesterol que aporta es de BL mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 48.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Eneldo, seco, también han buscado: Alimentos Ricos en Potasio

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Eneldo, Seco" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Mortadela, Queso pasiego o Uva pasa entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Eneldo, seco

"Eneldo, Seco" es un alimento que tiene 291.23 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 29 Kcal
100 g = 291 Kcal Referencia
200 g = 582 Kcal
500 g = 1456 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Alto en Fibra
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-6
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Eneldo, Seco



Información de Eneldo, Seco (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1218.5 kJ
Calorías 291.23 Kcal
Grasa (Lípidos) 4.4 g
Proteinas 19.9 g
Agua (Humedad) 7.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 37.6 g
Carbohidratos 42.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol BL mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales BL g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales BL g
Ácidos grasos saturados totales BL g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 5543 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 9.27 mg
Folato 0 ug
Niacina 0.28 mg
Riboflavina 0.28 mg
Tiamina 0.42 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 1.46 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 1780 mg
Hierro 48.8 mg
Potasio 3310 mg
Magnesio 450 mg
Sódio 210 mg
Fósforo 540 mg
Ioduro BL ug
Selenio BL ug
Zinc 3.3 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.



Comentarios y Opiniones sobre Eneldo, Seco

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Eneldo, seco:
Dorian Mongelos Cordadura
Dorian Mongelos Cordadura

¿Qué sucede al consumir Eneldo, seco diariamente?



Enviar un Comentario o hacer una Consulta:







Alimentos similares a Eneldo, Seco