Nata, Líquida, Para Cocinar, 18% De Grasa
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Nata, Líquida, Para Cocinar, 18% De Grasa, propiedades e Información
Nata, líquida, para cocinar, 18% de grasa (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 840.078 kJ o lo que es lo mismo, 200.78 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 19.9894 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 2.51 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 3.4 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 70 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.7 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Nata, Líquida, Para Cocinar, 18% De Grasa" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Nata, Líquida, Para Cocinar, 18% De Grasa" es un alimento que tiene 200.78 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 20 Kcal
100 g = 201 Kcal Referencia
200 g = 402 Kcal
500 g = 1004 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Nata, Líquida, Para Cocinar, 18% De Grasa
Información de Nata, Líquida, Para Cocinar, 18% De Grasa (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 840.078 | kJ |
| Calorías | 200.78 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 19.9894 | g |
| Proteinas | 2.51 | g |
| Agua (Humedad) | 73.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 3.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 70 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.7 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.49 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 12.7 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 196.667 | ug |
| Vitamina D | 0.7 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.5 | mg |
| Folato | TR | ug |
| Niacina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.5 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.25 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.02 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 94 | mg |
| Hierro | 0.2 | mg |
| Potasio | 130 | mg |
| Magnesio | 9 | mg |
| Sódio | 45 | mg |
| Fósforo | 65 | mg |
| Ioduro | 2.9 | ug |
| Selenio | TR | ug |
| Zinc | 0.2 | mg |
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Emmanuel Zuazua Roquel
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