Queso Afuega'l Pitu
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Queso Afuega'l Pitu, propiedades e Información
Queso afuega'l pitu (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1955.98 kJ o lo que es lo mismo, 467.49 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 40.56 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.78 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 100 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.5 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Afuega'l Pitu" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Fuet, Bombón o Gusanito entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Afuega'l Pitu" es un alimento que tiene 467.49 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 47 Kcal
100 g = 467 Kcal Referencia
200 g = 935 Kcal
500 g = 2337 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Afuega'l Pitu
Información de Queso Afuega'l Pitu (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1955.98 | kJ |
| Calorías | 467.49 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 40.56 | g |
| Proteinas | 26.78 | g |
| Agua (Humedad) | 27.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos saturados totales | NA | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 239.08 | ug |
| Vitamina D | 0.25 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.6 | mg |
| Folato | 16 | ug |
| Niacina | 3.05 | mg |
| Riboflavina | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.55 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 1311.66 | mg |
| Hierro | 1.5 | mg |
| Potasio | 1410.24 | mg |
| Magnesio | 122.75 | mg |
| Sódio | 5882.5 | mg |
| Fósforo | 3001.93 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 4.91 | mg |
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