Queso De Castilla-león, Oveja Y Vaca





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Queso De Castilla-león, Oveja Y Vaca, propiedades e Información


Queso de castilla-león, oveja y vaca (por cada 100 g de porción), tiene 1708.37 kJ o lo que es lo mismo, 408.31 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 35.7884 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 22.6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.483 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso De Castilla-león, Oveja Y Vaca" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Café, sucedáneo, soluble, Queso serrat o Harina de soja entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso de castilla-león, oveja y vaca

"Queso De Castilla-león, Oveja Y Vaca" es un alimento que tiene 408.31 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 41 Kcal
100 g = 408 Kcal Referencia
200 g = 817 Kcal
500 g = 2042 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso De Castilla-león, Oveja Y Vaca



Información de Queso De Castilla-león, Oveja Y Vaca (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1708.37 kJ
Calorías 408.31 Kcal
Grasa (Lípidos) 35.7884 g
Proteinas 22.6 g
Agua (Humedad) 37.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 90 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 9.67 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.86 g
Ácidos grasos saturados totales 23.29 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 388.333 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.6 mg
Folato 20 ug
Niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.03 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) TR mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 734 mg
Hierro 0.483 mg
Potasio 86 mg
Magnesio 21 mg
Sódio 689 mg
Fósforo 528 mg
Ioduro 34 ug
Selenio 1.6 ug
Zinc 2.85 mg

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