Queso Torta Del Casar
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Queso Torta Del Casar, propiedades e Información
Queso torta del casar (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1508.31 kJ o lo que es lo mismo, 360.49 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 32.38 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 18.25 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 5.28 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Torta Del Casar" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Margarina, baja en calorías, Queso peñamellera o Cereales desayuno base de trigo y frutas entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Torta Del Casar" es un alimento que tiene 360.49 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 36 Kcal
100 g = 360 Kcal Referencia
200 g = 721 Kcal
500 g = 1802 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Torta Del Casar
Información de Queso Torta Del Casar (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1508.31 | kJ |
| Calorías | 360.49 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 32.38 | g |
| Proteinas | 18.25 | g |
| Agua (Humedad) | 46.64 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 90 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7.53 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.5 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 21.8 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 340 | ug |
| Vitamina D | 0.25 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.62 | mg |
| Folato | 50 | ug |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.3 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.5 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.1 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | TR | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 5255.92 | mg |
| Hierro | 5.28 | mg |
| Potasio | 1122.19 | mg |
| Magnesio | 331.35 | mg |
| Sódio | 5381.88 | mg |
| Fósforo | 3885.58 | mg |
| Ioduro | 2 | ug |
| Selenio | 1.6 | ug |
| Zinc | 19.71 | mg |
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Naím Barato Yruretagoyena
¿Qué pasa si se consume Queso torta del casar a diario?