Receta de pollo y albóndigas II
Receta de pollo y albóndigas II lleva 22 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 1 h 35 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y cazuela.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Horno
- Cazuela
Lo que vas a necesitar
- Olla
Ingredientes
Estos son los 22 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Pollo
- Agua
- Pollo
- Aves
- Tomillo
- Ajo
- Salvia
- Sal
- Pimienta negra
- Cebolla
- Apio
- Zanahoria
- Patata
- Pimiento
- Tomate
- Caldo de pollo
- Harina
- Pimienta
- Mezcla para hornear
- Perejil
- Pimienta negra
- Leche
Cómo se prepara, paso a paso
- En una olla grande a fuego medio alto, combine el pollo, el agua, el caldo, el condimento para aves, el tomillo, el ajo en polvo, la salvia y la sal y la pimienta. Llevar a ebullición, reducir el fuego a bajo y dejar hervir a fuego lento. Agregue la cebolla, el apio, las zanahorias, las papas, el pimiento verde y los tomates, cubra la olla y deje hervir a fuego lento durante una hora, o hasta que las verduras estén tiernas y el pollo esté listo.
- En un tazón pequeño aparte, combine la harina, el suero de leche para hornear mezclar, perejil, pimienta negra molida y leche. Mezclar bien y formar bolitas. Coloque estas bolas en la sopa hirviendo. Cocine a fuego lento durante 5 minutos más.
- Retire el pollo, deshuese, quítele la piel, pique la carne de pollo y regrese a la olla. Calentar y servir.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 168 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo empanado frito | 227 | 17,6 | 15,1 | 5,34 | 0,26 |
| Pollo muslo con piel asado | 226 | 26,3 | 13,5 | 0 | 0 |
| Pollo ala con piel cruda | 216 | 18,3 | 16 | 0 | 0 |
| Pollo frito | 202 | 17,1 | 14,6 | 0,74 | 0,02 |
| Pollo entero con piel asado | 177 | 32,6 | 5 | 0 | 0 |
| Pollo entero con piel crudo | 167 | 20,9 | 9,25 | 0 | 0 |
| Pollo parte sin especificar | 166 | 19,9 | 9,6 | 0 | 0 |
| Pollo pechuga plancha | 145 | 22,2 | 6,2 | 0 | 0 |
| Albondigas en conserva | 141 | 6,8 | 9,72 | 6,8 | 5,05 |
| Pollo fiambre | 140 | 19,9 | 5,6 | 2,3 | 0 |
| Pollo muslo con piel crudo | 109 | 19,5 | 3,4 | trazas | 0 |
| Pollo pechuga con piel crudo | 104 | 23,1 | 1,2 | 0 | 0 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de pollo y albóndigas ii?
El tiempo total es de 1 h 35 min: 25 min de preparación y 1 h 10 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de pollo y albóndigas ii?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 22 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de pollo y albóndigas ii?
Además de los 22 ingredientes, la receta menciona: olla.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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