Albondigas En Conserva
Cargando imagen...
Albondigas En Conserva, propiedades e Información
Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.72 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6.8 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 6.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.23 ug.
Los usuarios que han buscado Albondigas en conserva, también han buscado: Alimentos con Vitamina B6
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Albondigas En Conserva" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Albondigas En Conserva" es un alimento que tiene 141.21 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 14 Kcal
100 g = 141 Kcal Referencia
200 g = 282 Kcal
500 g = 706 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Albondigas En Conserva
Información de Albondigas En Conserva (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 590.84 | kJ |
| Calorías | 141.21 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 9.72 | g |
| Proteinas | 6.8 | g |
| Agua (Humedad) | 71.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 5.05 | g |
| Carbohidratos | 6.8 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 90 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.91 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2.73 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.828 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 9.55 | ug |
| Vitamina D | 0.23 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.43 | mg |
| Folato | 34.08 | ug |
| Niacina | 5 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Vitamina B-12 | 24.84 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.12 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 124 | mg |
| Hierro | 6.3 | mg |
| Potasio | 614.3 | mg |
| Magnesio | 89.4 | mg |
| Sódio | 929.3 | mg |
| Fósforo | 243.2 | mg |
| Ioduro | 6.7 | ug |
| Selenio | 8.2 | ug |
| Zinc | 0.43 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Albondigas En Conserva
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Albondigas en conserva:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Giuilio Jou Cordadura
¿Alguien que consuma Albondigas en conserva a diario?