Albondigas En Conserva





Cargando imagen...




Albondigas En Conserva, propiedades e Información


Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.72 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.8 g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 6.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.23 ug.
Los usuarios que han buscado Albondigas en conserva, también han buscado: Alimentos ricos en Selenio

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Albondigas En Conserva" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Albondigas en conserva

"Albondigas En Conserva" es un alimento que tiene 141.21 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 14 Kcal
100 g = 141 Kcal Referencia
200 g = 282 Kcal
500 g = 706 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Albondigas En Conserva



Información de Albondigas En Conserva (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 590.84 kJ
Calorías 141.21 Kcal
Grasa (Lípidos) 9.72 g
Proteinas 6.8 g
Agua (Humedad) 71.6 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 5.05 g
Carbohidratos 6.8 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 90 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 3.91 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.73 g
Ácidos grasos saturados totales 2.828 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 9.55 ug
Vitamina D 0.23 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1.43 mg
Folato 34.08 ug
Niacina 5 mg
Riboflavina 0.13 mg
Tiamina 0.06 mg
Vitamina B-12 24.84 ug
Vitamina B-6 0.12 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 124 mg
Hierro 6.3 mg
Potasio 614.3 mg
Magnesio 89.4 mg
Sódio 929.3 mg
Fósforo 243.2 mg
Ioduro 6.7 ug
Selenio 8.2 ug
Zinc 0.43 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.



Comentarios y Opiniones sobre Albondigas En Conserva

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Albondigas en conserva:
Giuilio Jou Cordadura
Giuilio Jou Cordadura

¿Alguien que consuma Albondigas en conserva a diario?



Enviar un Comentario o hacer una Consulta:







Alimentos similares a Albondigas En Conserva