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Pimiento, frito

Pimiento, Frito





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Pimiento, Frito, propiedades e Información


Pimiento, frito (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 84.07 kJ o lo que es lo mismo, 20.09 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 0.88 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 3.63 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.49 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 88.43 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Pimiento, frito, también han buscado: Alimentos Ricos en Fibra

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pimiento, Frito" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pimiento, frito

"Pimiento, Frito" es un alimento que tiene 20.09 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 2 Kcal
100 g = 20 Kcal Referencia
200 g = 40 Kcal
500 g = 100 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Pimiento, Frito


  

Información de Pimiento, Frito (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 84.07 kJ
Calorías 20.09 Kcal
Grasa (Lípidos) 0.2 g
Proteinas 0.88 g
Agua (Humedad) 93.8 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.4 g
Carbohidratos 3.63 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.01 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados totales 0.04 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 59.06 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.78 mg
Folato 16.25 ug
Niacina 0.77 mg
Riboflavina 0.03 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.19 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 88.43 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 11.76 mg
Hierro 0.49 mg
Potasio 205.8 mg
Magnesio 13.23 mg
Sódio 3.92 mg
Fósforo 24.5 mg
Ioduro TR ug
Selenio TR ug
Zinc 0.2 mg

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Emmanuel Rezabal Pesoa
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