Leche De Vaca, Desnatada, Condensada, Con Azúcar
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Leche De Vaca, Desnatada, Condensada, Con Azúcar, propiedades e Información
Leche de vaca, desnatada, condensada, con azúcar (por cada 100 g de porción), cuenta con 1197.44 kJ o lo que es lo mismo, 286.2 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.201 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 1 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.33 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 5 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.85 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Leche De Vaca, Desnatada, Condensada, Con Azúcar" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Dátil, Salchicha, tipo "frankfurt" o Aceituna negra, con hueso entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Leche De Vaca, Desnatada, Condensada, Con Azúcar" es un alimento que tiene 286.2 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 29 Kcal
100 g = 286 Kcal Referencia
200 g = 572 Kcal
500 g = 1431 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Leche De Vaca, Desnatada, Condensada, Con Azúcar
Información de Leche De Vaca, Desnatada, Condensada, Con Azúcar (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1197.44 | kJ |
| Calorías | 286.2 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0.201 | g |
| Proteinas | 10 | g |
| Agua (Humedad) | 29.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 60 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 1 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | TR | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.1 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 31.33 | ug |
| Vitamina D | 0.85 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.04 | mg |
| Folato | 16 | ug |
| Niacina | 2.6 | mg |
| Riboflavina | 0.51 | mg |
| Tiamina | 0.11 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.9 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 5 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 330 | mg |
| Hierro | 0.33 | mg |
| Potasio | 450 | mg |
| Magnesio | 33 | mg |
| Sódio | 150 | mg |
| Fósforo | 270 | mg |
| Ioduro | 89 | ug |
| Selenio | 3 | ug |
| Zinc | 1.2 | mg |
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Diogo Biltró Racionero
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