Queso Serrat





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Queso Serrat, propiedades e Información


Queso serrat (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 35.63 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.71 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Serrat" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Harina de soja, Queso de Castilla-La Mancha, oveja, vaca y cabra o Cereales desayuno base de maíz, trigo y avena entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Queso serrat

"Queso Serrat" es un alimento que tiene 409.06 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 41 Kcal
100 g = 409 Kcal Referencia
200 g = 818 Kcal
500 g = 2045 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Queso Serrat



Información de Queso Serrat (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1711.52 kJ
Calorías 409.06 Kcal
Grasa (Lípidos) 35.63 g
Proteinas 23.13 g
Agua (Humedad) 35.74 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos TR g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 90 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales NA g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales NA g
Ácidos grasos saturados totales NA g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 374 ug
Vitamina D 0.25 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.62 mg
Folato 20.65 ug
Niacina 5.1 mg
Riboflavina 0.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 1.5 ug
Vitamina B-6 0.1 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 8293.37 mg
Hierro 1.71 mg
Potasio 1205.97 mg
Magnesio 306.47 mg
Sódio 3982.94 mg
Fósforo 5349.12 mg
Ioduro NA ug
Selenio NA ug
Zinc 32.73 mg

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