Mojo Picon
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Mojo Picon, propiedades e Información
Mojo picon (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2965.54 kJ o lo que es lo mismo, 708.78 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 78.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 0.94 g.
Su número de Carbohidratos es 1.78 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.58 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 4.94 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mojo Picon" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Margarina de maíz, Mantequilla salada o Panceta, frita entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Mojo Picon" es un alimento que tiene 708.78 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 7 Kcal
10 g = 71 Kcal
100 g = 709 Kcal Referencia
200 g = 1418 Kcal
500 g = 3544 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Mojo Picon
Información de Mojo Picon (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2965.54 | kJ |
| Calorías | 708.78 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 78.9 | g |
| Proteinas | 0.94 | g |
| Agua (Humedad) | 30.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.16 | g |
| Carbohidratos | 1.78 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 49.52 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 7.9 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0.8 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 4.02 | mg |
| Folato | 1.28 | ug |
| Niacina | 0.27 | mg |
| Riboflavina | TR | mg |
| Tiamina | 0.015 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.042 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 4.94 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 3.97 | mg |
| Hierro | 0.58 | mg |
| Potasio | 78.15 | mg |
| Magnesio | 4.84 | mg |
| Sódio | 2.2 | mg |
| Fósforo | 21.9 | mg |
| Ioduro | 0.33 | ug |
| Selenio | 0.21 | ug |
| Zinc | 0.12 | mg |
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