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Pimiento rojo, crudo

Pimiento Rojo, Crudo





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Pimiento Rojo, Crudo, propiedades e Información


Pimiento rojo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 120.8 kJ o lo que es lo mismo, 28.87 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.6 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 1.3 g.

Su número de Carbohidratos es 4.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 152 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Pimiento rojo, crudo, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina C

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pimiento Rojo, Crudo" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pimiento rojo, crudo

"Pimiento Rojo, Crudo" es un alimento que tiene 28.87 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 3 Kcal
100 g = 29 Kcal Referencia
200 g = 58 Kcal
500 g = 144 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Pimiento Rojo, Crudo


  

Información de Pimiento Rojo, Crudo (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 120.8 kJ
Calorías 28.87 Kcal
Grasa (Lípidos) 0.6 g
Proteinas 1.3 g
Agua (Humedad) 92.2 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.8 g
Carbohidratos 4.5 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.04 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.26 g
Ácidos grasos saturados totales 0.14 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 90 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.86 mg
Folato 23 ug
Niacina 0.1 mg
Riboflavina 0.01 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.3 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 152 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 9 mg
Hierro 0.4 mg
Potasio 155 mg
Magnesio 8 mg
Sódio 6 mg
Fósforo 15 mg
Ioduro 0.78 ug
Selenio 0.1 ug
Zinc 0.1 mg

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