Receta de cuadrados de trigo inflados con chocolate
Receta de cuadrados de trigo inflados con chocolate lleva 5 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 45 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara cazuela.
Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Cazuela
Lo que vas a necesitar
- Molde
- Espátula
Ingredientes
Estos son los 5 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Cereales
- Cacao en polvo
- Jarabe de maíz
- Azúcar moreno
- Margarina
Cómo se prepara, paso a paso
- Coloque el trigo inflado en un tazón grande y reserve. Engrasa un molde de 9x9 pulgadas.
- Engrasa el borde de un cazo mediano para evitar que hierva. Coloque el cacao en polvo, el jarabe de maíz, el azúcar morena y la mantequilla o margarina en la cacerola. Cocine a fuego medio, revolviendo con frecuencia hasta que la mezcla hierva por completo. Deje hervir durante 1 minuto y luego retírelo del fuego.
- Vierta la mezcla de chocolate sobre el trigo inflado y revuelva hasta que el trigo inflado esté cubierto uniformemente. Con una espátula untada con mantequilla, presione la mezcla en el molde preparado. Dejar enfriar, luego cortar como se desee. Envuelva los cuadrados individualmente o guárdelos en un recipiente hermético.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 9 ingredientes reconocidos es de 516 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Chocolate con nueces de macadamia | 587 | 7,1 | 41,3 | 47,6 | 1,8 |
| Chocolate con leche y almendras | 547 | 8,6 | 35 | 49,8 | 3,9 |
| Chocolate blanco | 545 | 8 | 30,9 | 58,8 | 0,8 |
| Chocolate negro | 541 | 4,7 | 29,2 | 64,8 | n.d. |
| Chocolate con leche | 536 | 9,19 | 31,5 | 54,1 | 0,8 |
| Chocolate negro con almendras | 533 | 8,2 | 37,4 | 41,5 | 9,1 |
| Chocolate negro con azúcar | 529 | 2 | 30 | 63 | n.d. |
| Chocolate con leche y arroz | 515 | 6,4 | 26,3 | 63 | 1,6 |
| Trigo entero crudo | 313 | 11,7 | 2 | 61 | 10,3 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de cuadrados de trigo inflados con chocolate?
El tiempo total es de 45 min: 15 min de preparación y 1 min de cocinado, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.
¿Es difícil preparar receta de cuadrados de trigo inflados con chocolate?
La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 5 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de cuadrados de trigo inflados con chocolate?
Además de los 5 ingredientes, la receta menciona: molde, espátula.
Conservación y sobras
Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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