Tomate Frito





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Tomate Frito, propiedades e Información


Tomate frito (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 350.7 kJ o lo que es lo mismo, 83.82 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.4 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 1.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 5.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 17.5 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.27 ug.
Los usuarios que han buscado Tomate frito, también han buscado: Alimentos con Ácido Fólico

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Tomate Frito" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Tomate frito

"Tomate Frito" es un alimento que tiene 83.82 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 8 Kcal
100 g = 84 Kcal Referencia
200 g = 168 Kcal
500 g = 419 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Tomate Frito



Información de Tomate Frito (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 350.7 kJ
Calorías 83.82 Kcal
Grasa (Lípidos) 6.4 g
Proteinas 1.5 g
Agua (Humedad) 85.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 1.6 g
Carbohidratos 5.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) TR g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) TR g
Ácido graso 12:0 (Láurico) TR g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) TR g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 0.26 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 0.15 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 1.021 g
Ácido graso 18:2 2.133 g
Ácido graso 18:3 TR g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) TR g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.1 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 3.3 g
Ácidos grasos saturados totales 0.62 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 53 ug
Vitamina D 0.27 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.58 mg
Folato 17.1 ug
Niacina 0.76 mg
Riboflavina 0.02 mg
Tiamina 0.08 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.11 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 17.5 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 12.6 mg
Hierro 0.51 mg
Potasio 280 mg
Magnesio 12.5 mg
Sódio 340 mg
Fósforo 39 mg
Ioduro 1.4 ug
Selenio 0.95 ug
Zinc 0.2 mg

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