Tortilla, A La Francesa
Cargando imagen...
Tortilla, A La Francesa, propiedades e Información
Tortilla, a la francesa (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 709.7 kJ o lo que es lo mismo, 169.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 12.2892 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.6 g.
Su número de Carbohidratos es 0.4 g.
El aporte de Colesterol es de 350 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 1.6 ug.
Los usuarios que han buscado Tortilla, a la francesa, también han buscado: Alimentos Ricos en Potasio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Tortilla, A La Francesa" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Tortilla, A La Francesa" es un alimento que tiene 169.62 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 17 Kcal
100 g = 170 Kcal Referencia
200 g = 339 Kcal
500 g = 848 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Tortilla, A La Francesa
Información de Tortilla, A La Francesa (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 709.7 | kJ |
| Calorías | 169.62 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 12.2892 | g |
| Proteinas | 14.6 | g |
| Agua (Humedad) | 71.7 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 350 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.5 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 3.7 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 231.667 | ug |
| Vitamina D | 1.6 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1 | mg |
| Folato | 30 | ug |
| Niacina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.35 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.3 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.1 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 63 | mg |
| Hierro | 2 | mg |
| Potasio | 146 | mg |
| Magnesio | 13 | mg |
| Sódio | 245 | mg |
| Fósforo | 220 | mg |
| Ioduro | 60.5 | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 1.3 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Tortilla, A La Francesa
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Tortilla, a la francesa:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Nahuel Uples Lavajos
¿Consumes Tortilla, a la francesa?, ¿tienes dudas? puedo ayudarte.