Huevo De Gallina, Frito





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Huevo De Gallina, Frito, propiedades e Información


Huevo de gallina, frito (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 772.297 kJ o lo que es lo mismo, 184.58 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 14.5783 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.4 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 400 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 1.9 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Huevo De Gallina, Frito" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Huevo de gallina, frito

"Huevo De Gallina, Frito" es un alimento que tiene 184.58 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 18 Kcal
100 g = 185 Kcal Referencia
200 g = 369 Kcal
500 g = 923 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo


Recetas con Huevo De Gallina, Frito



Información de Huevo De Gallina, Frito (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 772.297 kJ
Calorías 184.58 Kcal
Grasa (Lípidos) 14.5783 g
Proteinas 13.4 g
Agua (Humedad) 70.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0.3 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 400 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 5.8 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2 g
Ácidos grasos saturados totales 4.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 226.667 ug
Vitamina D 1.9 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1.2 mg
Folato 42 ug
Niacina 0.08 mg
Riboflavina 0.41 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B-12 1.2 ug
Vitamina B-6 0.14 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 58 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 136 mg
Magnesio 12 mg
Sódio 277 mg
Fósforo 204 mg
Ioduro 63.4 ug
Selenio 25.5 ug
Zinc 1.3 mg

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