Huevo De Gallina, Frito
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Huevo De Gallina, Frito, propiedades e Información
Huevo de gallina, frito (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 772.297 kJ o lo que es lo mismo, 184.58 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 14.5783 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.4 g.
El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 400 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 1.9 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Huevo De Gallina, Frito" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Huevo De Gallina, Frito" es un alimento que tiene 184.58 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 18 Kcal
100 g = 185 Kcal Referencia
200 g = 369 Kcal
500 g = 923 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Huevo De Gallina, Frito
Información de Huevo De Gallina, Frito (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 772.297 | kJ |
| Calorías | 184.58 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 14.5783 | g |
| Proteinas | 13.4 | g |
| Agua (Humedad) | 70.3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0.3 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 400 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 5.8 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 4.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 226.667 | ug |
| Vitamina D | 1.9 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.2 | mg |
| Folato | 42 | ug |
| Niacina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.41 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Vitamina B-12 | 1.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.14 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 58 | mg |
| Hierro | 1.9 | mg |
| Potasio | 136 | mg |
| Magnesio | 12 | mg |
| Sódio | 277 | mg |
| Fósforo | 204 | mg |
| Ioduro | 63.4 | ug |
| Selenio | 25.5 | ug |
| Zinc | 1.3 | mg |
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