Pimienta, Blanca
Cargando imagen...
Pimienta, Blanca, propiedades e Información
Pimienta, blanca (por cada 100 g de porción), tiene 232 kJ o lo que es lo mismo, 55.45 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.4 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 42.4 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 14.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 21 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Pimienta, blanca, también han buscado: Alimentos ricos en Selenio
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pimienta, Blanca" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pimienta, Blanca" es un alimento que tiene 55.45 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 6 Kcal
100 g = 55 Kcal Referencia
200 g = 111 Kcal
500 g = 277 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Alto en Fibra
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Pimienta, Blanca
-receta.jpg)
Información de Pimienta, Blanca (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 232 | kJ |
| Calorías | 55.45 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 2.1 | g |
| Proteinas | 10.4 | g |
| Agua (Humedad) | 17 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 26.2 | g |
| Carbohidratos | 42.4 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.79 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.62 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.63 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 2.5 | mg |
| Folato | 10 | ug |
| Niacina | 0.2 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Tiamina | 0.02 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.34 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 21 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 266 | mg |
| Hierro | 14.3 | mg |
| Potasio | 73 | mg |
| Magnesio | 90 | mg |
| Sódio | 5 | mg |
| Fósforo | 176 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | 3 | ug |
| Zinc | 1.1 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Pimienta, Blanca
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Pimienta, blanca:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Sabi Marleza Cacharro
¿Alguien que consuma Pimienta, blanca a diario?