Mousse De Queso Fresco, Con Frutas
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Mousse De Queso Fresco, Con Frutas, propiedades e Información
Mousse de queso fresco, con frutas (por cada 100 g de porción), tiene 563.6 kJ o lo que es lo mismo, 134.7 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.4 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.4 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: 16 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 13 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.16 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 1.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.14 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mousse De Queso Fresco, Con Frutas" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Mousse De Queso Fresco, Con Frutas" es un alimento que tiene 134.7 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 13 Kcal
100 g = 135 Kcal Referencia
200 g = 269 Kcal
500 g = 674 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Mousse De Queso Fresco, Con Frutas
Información de Mousse De Queso Fresco, Con Frutas (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 563.6 | kJ |
| Calorías | 134.7 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 5.4 | g |
| Proteinas | 5.4 | g |
| Agua (Humedad) | 73.2 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.2 | g |
| Carbohidratos | 16 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 13 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.036 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.124 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 2.311 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 45.2 | ug |
| Vitamina D | 0.14 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.04 | mg |
| Folato | 11 | ug |
| Niacina | 0.15 | mg |
| Riboflavina | 0.142 | mg |
| Tiamina | 0.033 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.53 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.068 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1.4 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 53 | mg |
| Hierro | 0.16 | mg |
| Potasio | 90 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Sódio | 344 | mg |
| Fósforo | 113 | mg |
| Ioduro | 8 | ug |
| Selenio | 7.7 | ug |
| Zinc | 0.33 | mg |
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