Queso Para Untar, Con Finas Hierbas
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Queso Para Untar, Con Finas Hierbas, propiedades e Información
Queso para untar, con finas hierbas (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1047.5 kJ o lo que es lo mismo, 250.36 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 23.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6.5 g.
El aporte de Carbohidratos es de 3.1 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 65 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.1 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 3.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 1.2 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso Para Untar, Con Finas Hierbas" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Mermelada de frambuesa, Arenque, ahumado o Carne de cerdo de capa blanca, cabezada, partes grasa y magra, crudo entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso Para Untar, Con Finas Hierbas" es un alimento que tiene 250.36 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 25 Kcal
100 g = 250 Kcal Referencia
200 g = 501 Kcal
500 g = 1252 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Queso Para Untar, Con Finas Hierbas
Información de Queso Para Untar, Con Finas Hierbas (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1047.5 | kJ |
| Calorías | 250.36 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 23.9 | g |
| Proteinas | 6.5 | g |
| Agua (Humedad) | 66.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 3.1 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 65 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 6.6 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.7 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 14.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 162.3 | ug |
| Vitamina D | 1.2 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.24 | mg |
| Folato | 2.8 | ug |
| Niacina | 1 | mg |
| Riboflavina | 0.29 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.6 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 3.8 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 78 | mg |
| Hierro | 0.1 | mg |
| Potasio | 82 | mg |
| Magnesio | 7 | mg |
| Sódio | 29 | mg |
| Fósforo | 55 | mg |
| Ioduro | 40.4 | ug |
| Selenio | 2.7 | ug |
| Zinc | 0.1 | mg |
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