Receta de batido de mantequilla de maní con plátano y chocolate

Name: Receta de batido de mantequilla de maní con plátano y chocolate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: leche; desayuno; mantequilla de maní; plátano; hielo

Preparación5 min

Total5 min

DificultadFácil

Ingredientes5

Pasos1

Receta de batido de mantequilla de maní con plátano y chocolate lleva 5 ingredientes y se resuelve en 1 pasos, con un tiempo total de 5 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara batidora.

⏱️ Rápida 🧾 Pocos ingredientes 👌 Sencilla

Antes de empezar

Cómo se cocina

Batidora

Lo que vas a necesitar

Licuadora

Ingredientes

Estos son los 5 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Leche
Desayuno
Mantequilla de maní
Plátano
Hielo

Cómo se prepara, paso a paso

En una licuadora, combine la leche, la mezcla instantánea para el desayuno, la mantequilla de maní, los plátanos y el hielo. Mezcle hasta que quede suave, unos 30 segundos. Servir inmediatamente.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 480 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Mantequilla salada	730	0,7	82	0,5	0
Chocolate con nueces de macadamia	587	7,1	41,3	47,6	1,8
Chocolate con leche y almendras	547	8,6	35	49,8	3,9
Chocolate blanco	545	8	30,9	58,8	0,8
Chocolate negro	541	4,7	29,2	64,8	n.d.
Chocolate con leche	536	9,19	31,5	54,1	0,8
Chocolate negro con almendras	533	8,2	37,4	41,5	9,1
Chocolate negro con azúcar	529	2	30	63	n.d.
Chocolate con leche y arroz	515	6,4	26,3	63	1,6
Mantequilla baja en calorías	501	3,3	55,1	0	0
Batido lácteo de fresa bajo en calorías	111	3,8	0,34	22,9	1,6
Batido fermentado de soja	89	2,35	1,18	17,1	0,6

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de batido de mantequilla de maní con plátano y chocolate?

El tiempo total es de 5 min.

¿Es difícil preparar receta de batido de mantequilla de maní con plátano y chocolate?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 5 ingredientes y se resuelve en 1 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de batido de mantequilla de maní con plátano y chocolate?

Además de los 5 ingredientes, la receta menciona: licuadora.

Conservación y sobras

Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.