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Receta de galletas italianas Bowknot

Receta de galletas italianas Bowknot

Preparación1 h
Cocción30 min
Total2 h 30 min
DificultadMedia
Ingredientes9
Pasos6

Receta de galletas italianas Bowknot lleva 9 ingredientes y se resuelve en 6 pasos, con un tiempo total de 2 h 30 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara horno y sartén.

🔥 Al horno 🕰️ De fin de semana

Antes de empezar

Cómo se cocina

  • Horno
  • Sartén

Temperatura

190 °C

Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.

Ingredientes

Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

  • Harina
  • Polvo de hornear
  • Sal
  • Azúcar blanco
  • Mantequilla
  • Huevo
  • Aceite vegetal
  • Azúcar
  • Miel
Galleta genérico, uno de los ingredientes de receta de galletas italianas bowknot
Wikimedia Commons · Diádoco, Bucephala · CC BY-SA 3.0

Cómo se prepara, paso a paso

  1. 'Mezcla la harina, el polvo de hornear, la sal y el azúcar. Cortar la mantequilla hasta que esté bien mezclada. Agregue los huevos y mezcle bien.
  2. Amasar la masa sobre una superficie enharinada hasta que la masa esté elástica. Deje reposar la masa durante 1 hora.
  3. Caliente el aceite en una freidora o en una cacerola grande a 375 grados F (190 grados C).
  4. Divida la masa en 4 partes, manteniendo cada pieza cubierta hasta que esté lista para usar. Enrolle cada pieza en un rectángulo delgado, de aproximadamente 8x10 pulgadas. Corte la masa en tiras de aproximadamente 8 pulgadas de largo y 3/4 de pulgada de ancho. Ata cada tira con un nudo flojo.
  5. Fríe las galletas en aceite caliente de 3 a 4 a la vez, hasta que estén doradas. Transfiera las galletas a un plato forrado con toallas de papel. Escurra bien y espolvoree con azúcar glas y miel, si lo desea. Servir caliente o frío. Guarde las galletas que no haya consumido en un recipiente hermético (consulte la Nota del editor).
  6. '
Galletas tipo maria, ingrediente de receta de galletas italianas bowknot
Wikimedia Commons · Venta Aurelio · CC BY-SA 3.0

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 11 ingredientes reconocidos es de 464 kcal por 100 g.

Ingrediente kcal Proteínas Grasas Hidratos Fibra
Galleta cubierta de chocolate 541 5,7 27,6 67,4 2,9
Galleta tipo "digestiva" con chocolate 511 6,8 24,1 66,5 3,1
Galletas con chocolate tipo "cookies" 489 6,2 22,9 64,3 1,8
Galletas de mantequilla 482 7 20 68 1,6
Galleta genérico 481 6,76 21,8 64,3 3,21
Galletas saladas con queso 480 11,8 26,3 49,1 3,1
Galletas tipo maria 477 7,08 19 69 3,1
Galleta tipo "Digestiva" 466 6,3 20,8 63,2 4,6
Galleta salada 408 9,4 10 69,2 3,2
Galletas integrales 402 10 21,2 42,9 12,5
Galleta barquillo con jalea de frutas 368 5,2 5,65 73 2

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de galletas italianas bowknot?

El tiempo total es de 2 h 30 min: 1 h de preparación y 30 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta de galletas italianas bowknot?

La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 6 pasos.

¿A qué temperatura se hornea?

La receta indica 190 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.

Comentarios

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