Receta de papas picantes y huevos revueltos
Receta de papas picantes y huevos revueltos lleva 9 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 25 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara sartén y microondas.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Sartén
- Microondas
Lo que vas a necesitar
- Sartén
- Microondas
Ingredientes
Estos son los 9 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Patata
- Aceite vegetal
- Huevo
- Pimienta
- Comino
- Cilantro
- Té
- Chile
- Sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pinchar las patatas con un tenedor para que se les perfore la piel. Cocine las papas en el microondas a temperatura alta hasta que estén cocidas por dentro. Cuando las papas estén completamente cocidas, pele las papas y córtelas a 1/8 del tamaño o a su gusto. Ponga las papas a un lado.
- Agregue 2 cucharadas de aceite a la sartén y revuelva 3 huevos. Añadir sal y pimienta al gusto. Mantenga caliente hasta que las papas estén listas.
- En otra sartén, caliente 2 cucharadas de aceite hasta que esté caliente. Luego agregue sal, comino, cilantro y cúrcuma en polvo. Ponga chile en polvo si lo quiere realmente picante. Agregue las papas y cocine hasta que las papas estén crujientes y doradas. ¡Las papas picantes y los huevos revueltos ya están listos para servir!
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 12 ingredientes reconocidos es de 211 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo de gallina yema desecada | 662 | 31,7 | 59,3 | 2,1 | 0 |
| Huevo de gallina yema cruda | 355 | 16,5 | 31,5 | 2,3 | 0 |
| Huevo de gallina revuelto con mantequilla | 228 | 10,2 | 20,7 | 0,8 | 0 |
| Huevo de gallina frito | 185 | 13,4 | 14,6 | 0,3 | 0 |
| Huevo de pavo entero crudo | 163 | 13,7 | 11,9 | 1,2 | 0 |
| Huevo de pato crudo | 162 | 14,3 | 11,8 | trazas | 0 |
| Huevo de codorniz entero crudo | 153 | 13,1 | 11,1 | 0,4 | 0 |
| Huevo de gallina fresco | 149 | 12,5 | 11,1 | trazas | 0 |
| Huevo de gallina escalfado | 146 | 12,6 | 10,6 | 0,3 | 0 |
| Huevo de gallina hervido duro | 145 | 12,5 | 10,5 | 0,3 | trazas |
| Huevo de gallina pasado por agua | 144 | 12,5 | 10,4 | 0,3 | 0 |
| Huevo de gallina clara cruda | 45 | 10,5 | 0,1 | 0,3 | 0 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de papas picantes y huevos revueltos?
El tiempo total es de 25 min: 10 min de preparación y 15 min de cocinado.
¿Es difícil preparar receta de papas picantes y huevos revueltos?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 9 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de papas picantes y huevos revueltos?
Además de los 9 ingredientes, la receta menciona: sartén, microondas.
Conservación y sobras
Guárdala en un recipiente hermético en la nevera y consúmela en dos o tres días. Si vas a llevártela en un tupper, espera a que pierda el calor fuerte antes de cerrarlo.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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