Barrita Cereales Con Chocolate
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Barrita Cereales Con Chocolate, propiedades e Información
Barrita cereales con chocolate (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1653 kJ o lo que es lo mismo, 395.08 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 9 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 73 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 11 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Barrita Cereales Con Chocolate" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso de arzúa, Azúcar, moreno o Queso de tiétar entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Barrita Cereales Con Chocolate" es un alimento que tiene 395.08 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 40 Kcal
100 g = 395 Kcal Referencia
200 g = 790 Kcal
500 g = 1975 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina B-6
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Barrita Cereales Con Chocolate
Información de Barrita Cereales Con Chocolate (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1653 | kJ |
| Calorías | 395.08 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 7 | g |
| Proteinas | 9 | g |
| Agua (Humedad) | 9.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 1.5 | g |
| Carbohidratos | 73 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 3.8 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 3.5 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 13.5 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.9 | mg |
| Folato | 165 | ug |
| Niacina | 15 | mg |
| Riboflavina | 1.3 | mg |
| Tiamina | 1.1 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.8 | ug |
| Vitamina B-6 | 1.6 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 65.3 | mg |
| Hierro | 11 | mg |
| Potasio | 210 | mg |
| Magnesio | 51.6 | mg |
| Sódio | 160 | mg |
| Fósforo | 172.9 | mg |
| Ioduro | 14.6 | ug |
| Selenio | 6.3 | ug |
| Zinc | 1.6 | mg |
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