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Cereales, en polvo, solubles (eko)

Cereales, En Polvo, Solubles (eko)





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Cereales, En Polvo, Solubles (eko), propiedades e Información


Cereales, en polvo, solubles (eko) (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1637.34 kJ o lo que es lo mismo, 391.33 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0.42 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.7 g.

Su número de Carbohidratos es 89.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Cereales, en polvo, solubles (eko), también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina D

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Cereales, En Polvo, Solubles (eko)" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Arroz, hervido, Suplemento proteico o Cereales desayuno base de maíz y miel entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Cereales, en polvo, solubles (eko)

"Cereales, En Polvo, Solubles (eko)" es un alimento que tiene 391.33 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 4 Kcal
10 g = 39 Kcal
100 g = 391 Kcal Referencia
200 g = 783 Kcal
500 g = 1957 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Hierro
Aporta Fósforo


  

Recetas con Cereales, En Polvo, Solubles (eko)


  

Información de Cereales, En Polvo, Solubles (eko) (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1637.34 kJ
Calorías 391.33 Kcal
Grasa (Lípidos) 0.42 g
Proteinas 5.7 g
Agua (Humedad) 6 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 2.3 g
Carbohidratos 89.7 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.3 g
Ácidos grasos saturados totales 0.1 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0 mg
Folato 0 ug
Niacina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina 0 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 0 mg
Hierro 1.9 mg
Potasio 0 mg
Magnesio 71 mg
Sódio 0 mg
Fósforo 332 mg
Ioduro 0 ug
Selenio 0 ug
Zinc 0.9 mg

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